Masalah rambut botak dan gugur

Selain mengamal ubat-ubat Homeopathy untuk mendapat rambut yang cantik, lebat dan bersinar, saya sertakan tip-tip percuma. Bahan-bahan yang ada di dapur anda boleh digunakan untuk merawat rambut yang bermasalah, cubalah…

1. 1. Tip untuk rambut yang hitam dan berkilat

Campurkan 5 sudu besar minyak zaitun bersama 2 biji telur atau 2 sudu madu lebah dicampur dengan 5 sudu minyak zaitun, lumurkan keseluruh rambut. Balut kepala dengan plastic, yang mudah boleh guna “shower cap” dan biarkan selama 15 minit dan bilas. Amalan ini boleh dilakukan 1 kali seminggu.

1. Selepas shampoo rambut anda lumurkan 1 cawan jus lemon yang baru diperah dan diurut-urut ke kulit kepala dan bilas selepas itu. Guna conditioner yang biasa anda guna untuk bilasan terakhir bagi membuang segala kotoran.
2. Bagi merawat rambut yang rosak anda boleh gunakan pisang, caranya ramas pisang dan dicampur dengan beberapa titis minyak almond dan urut-urut ke rambut. Biarkan selama 15 minit dan bilas dengan air soda kemudian shampoo (sebaik-baiknya shampoo herba) dan conditioner.
3. Masalah rambut gugur dan botak, anda boleh mengamalkan urutan minyak arnica setiap hari, ia telah terbukti dengan maklum balas pembeli minyak arnica yang dipakej bersama-sama set rawatan rambut gugur dan botak. Ambil pemakanan yang kaya dengan protein seperti sayur-sayuran hijau, karot, buah manga, apricot kering dan juga cereal.
4. Premature greying hair (beruban sebelum waktunya)

Jika emak atau ayah anda telah beruban pada usia muda, secara genetiknya anda juga berkemungkinan akan mengalaminya pada seawal usia 40an atau lebih awal. Uban adalah proses semulajadi bila pigmen atau melanin rambut gagal untuk menghasil pigmentasi lalu terjadilah uban apabila usia meningkat.

Uban juga boleh terjadi pada usia remaja walaupun anda tidak mempunyai keturunan. Beberapa amalan cara hidup seperti berikut akan mengakibatkan anda akan beruban lebih awal :

1. 1. Jika anda adalah perokok tegar atau peminum alcohol
   2. Gagal mengawal stress yang berpanjangan
   3. Terlalu kerap mengambil kopi dan the
   4. Pengambilan secara berlebihan makanan berlemak dan makanan berasid seperti jeruk

Untuk melambatkan proses beruban, anda perlu mengamal gaya hidup sihat seperti meninggalkan tabiat seperti di atas dan mengambil :

1. Mengambil makanan yang kaya dengan protein seperti bijirin cereal, soya dan daging

1. Mengambil makanan yang kaya dengan zat besi, mineral dan vitamin A dan B.

• Sumber semulajadi Vitamin A – sayuran yang berdaun hijau gelap dan buah yang berwarna kuning.
• Sumber asli Vitamin B – sayuran segar berwarna hijau, pisang, tomato, sereal, yogurt dan lain-lain
• Sumber asli mineral seperti zat zinc, besi dan tembaga – zinc - daging merah, ayam dan sayuran hijau , zat besi – daging, apricot, telur, bijirin dan biji bunga matahari, zat tembaga – ketam dan tiram dan gandum.

Masalah rambut gugur,botak, beruban pada usia muda (premature greying hair) telah menjadi kebiasaan didalam kehidupan pada masa kini. Jika dahulu 30-40 tahun lalu, hanya orang tua sahaja yang mengalami masalah rambut beruban atau mengalami masalah rambut botak. Kini perkara ini sudah menjadi lumrah disebabkan faktor pemakanan dan gaya hidup ,masalah botak atau beruban boleh ditemui pada remaja belasan tahun.

Rawatan rambut  secara perubatan homeopathy

Pelbagai produk dipasaran dengan harga yang mahal dan dengan testimonial yang mengoncang iman pembeli, ubat dan produk Homeopathy berpendapat masalah rambut gugur, beruban pada usia muda dan botak perlu dirawat secara dalaman atau mengambil ubat Homeopathy secara oral (makan) bukan hanya sekadar di luaran sahaja. Seperti Silicea, Cal,phos, Lycopodium, Phosporic acid dan banyak lagi ubat-ubat yang boleh dipreskripsi secara individu atau secara combo.

Maksud Posisi Jerawat Terhadap Tahap Kesihatan.

Maksud Posisi Jerawat Terhadap Tahap Kesihatan.

Hai2 semua..adakah anda rindu saya???owh pastinya tidak bukan...

hahha...ok guys girlss..kali nih aku nak bagi korang2

 semua sedikit info tentang jerawat...wah..kemain kau jah..

bukan tips untuk hilangkan jerawat tau..tapi INFO..

ahh mesti korang bosan..sapa yang x tau pasal jerawat..

budak yang  x pegi sekolah pun dah expert pasal jerawat,.

bintik2 yang merah2 berair atau bernanah tu kan..hek3.

ok2 sebelum tuh, aku nk tanya, korang punya jerawat kerap

 kali tumbuh kat bahagian mana?? pipi??dahi??hidung??dagu??

badan??rambut??eyh tipu sangat rambut tuh..yang tumbuh kat

 rambut tuh bkan jerawat tapi kutu..ahakksss... and one more 

question..tahukah anda2 semua yang posisi jerawat korang tuh

mempunyai maksud tersiratnya yang tersendiri terhadap

 kesihatan korang???ha x tau kan..ok meh sini teman nak kabo

 kat kome..info nih teman dapat hasil dari research teman pasal

 jerawat..ha tengok..research final year projek pun teman x buat

 sibuk buat research pasal jerawat...alahaaiii...

aku tau rasenya dah banyak blog kasi tau info yang sama..korang 

search je posisi jerawat..beratus2 blog yang kuar cite pasal 

benda alah nih..aku bukan ape..hari tuh jerawat tumbuh banyak

 gila kt pipi kanan aku..satu dah nak hilang,naik lagi satu..macam

 berlumba2 tunggu turn je nak kuar dari muka aku nih..tension kot.

.tuh baru seketul dua..kalau orang yang penuh jerawat satu muka

 tuh mesti stress gila2 kan..dah la sakit..kasi muka x cun

 plak tuh..adehh..boleh menghilangkan keyakinan diri betul..ok dah lets start..

Jerawat kat DAHI

Jerawat kat dahi nih sebenarnya berpunca dari haba badan kita 

yang melampau dan peredaran darah yang tidak baik. Orang yang

 ada jerawat kat dahi ni selalunya panas baran.
p/s: wah..betul ke??mungkin jugak betul..dulu pun aku penah

 tumbuh jerawat besar kat dahi..lepastu aku terhantuk dinding..

tepat2 kena kat jerawat tuh..arrgggghh...jangan cakap la sakitnya..

aku rasa nak pecahkan je dinding tuh..hahha..xpasal2 keluar baran aku..ngehhh3..
Untuk elakkan jerawat naik kat dahi, korang2 semua dinasihatkan

 supaya mengamalkan tidur awal serta bangun awal. Selain itu

 pastikan korang dapat tidur yang cukup dan minum air banyak. 
p/s: kalau study week aku rase x mustahil jerawat byk tumbuh

 kat dahi..x de mknenye tido awal..ye dak??

Jerawat kat HIDUNG

Kalau jerawat di batang hidung, ianya bermaksud tulang

 belakang korang  mungkin bermasalah. 
kalau tumbuh kat hujung hidung (betul-betul kt hujung tengah2)

 pulak mungkin disebabkan haba perut melampau dan sistem

 penghadaman yang tidak normal. 
Dan kalau kat salah satu hujung hidung (belah kiri atau belah kanan hujung)

 pula boleh dikaitkan dengan ovari atau sistem reproduksi

 yang mempunyai masalah.p/s: aku rasa kalau untuk perempuan,

 selalunya tumbuh kat salah satu hujung hidung time tengah

 datang bulan kot. mungkin boleh lebih alert lepas ni..kalau

 bukan time datang bulan, mungkin ada masalah lain..kene

 jumpa pakar sakit puan la..wahh cuak x..cuak x..ngeh3.

Jerawat kat DAGU

Kalau jerawat tumbuh kat dagu korang pulak, berkemungkinan

 fungsi buah pinggang korang telah terjejas atau sistem endokrin

 (rembesan dalaman) lemah. Untuk kaum wanita yang mudah

 mendapat jerawat di sekitar dagu mungkin berpunca daripada

 haid yang tidak teratur dan sistem peranakan yang bermasalah.
p/s: ha nih salah satu posisi lagi yang perlu kaum perempuan alert..

Jerawat kat PIPI

Jika jerawat tumbuh di pipi kiri, fungsi hati mungkin kurang lancar 

seperti dilanda masalah rembesan, menyahtoksin dan penghasilan darah. 

Jika di sebelah pipi kanan, fungsi paru-paru berkemungkinan tidak normal.
p/s: hari tuh aku tumbuh banyak jerawat kat pipi kanan

mungkin disebabkan batuk berpanjangan yang aku alami..

yela..bila kita batuk kan melibatkan bahagian paru2..so ada rasional jugak disitu kan...ngeh3

Jerawat kat BADAN (Belakang dan Depan)

Bagi jerawat yang tumbuh di belakang atau depan badan ianya

 memberi petanda kemungkinan sistem perkumuhan bermasalah,
p/s: sembelit mungkin...hehheh
korang dinasihatkan supaya mengamalkan pemakanan yang

 sihat bagi memastikan toksin tersingkir dengan lebih baik.ha

 perbanyakkan la makan buah. kalau boleh dan berkemampuan..

amalkan memakan yogurt..

Ha jeng3...mesti korang tengah tengok2 jerawat yang ada kat 

muka korang tuh kan..hahha...rileks2..apa yang aku ceritakan 

diatas hanyalah info2 yang aku dapat hasil dari kajian aku di internet.

.betul atau tidak aku tidak pasti..korang boleh tanya doktor kalau

 rasa ragu2 eyh..aku cuma share je..sharing is caring right???

hohoho..ok nih ringkasan secara keseluruhan yang ada sedikit

 penambahan dari info2 di atas..

al-kisahh

TAHUKAH ANDA SIHAT DAN CANTIK ITU PENTING DALAM KEHIDUPAN SEHARIAN KITA? 

--------------------------

Pasti jawapan anda TAHU!

--------------------------

Tapi tahukah anda dengan pengamalan sihat dan cantik boleh JADI PENDAPATAN SAMPINGAN ANDA?

---------------------------

Pernah tak sesiapa bertanya pada anda "eh awak pakai apa kulit cantik mcm ni?!!"

Then dengan teruja anda menjawab soalan yg diajukan.. tapi selepas itu? Orang yg bertanya itu akan berpotensi utk memdptkan produk yg anda gunakan.. Nah!! Disitulah bermulanya al-kisah sihat cantik dan berwang.. Suka kan!!!!  

so...korang boleh laa promot produk yang korang guna tu yer. . hehehee :) 

haa. . sambil2 tu iman nak gitau tips2 ntuk hlangkan jerawat, bekas jerawat dan kedut2 yang ada dekat muka korang . .  =)  

# TIPS UNTUK HILANGKAN JERAWAT ATAU BEKAS JERAWAT

1. Basahkan muka dgn air panas suam (untuk membuka pori kulit supaya kulit dapat menyerap dengan lebih effektif)

2. Kemudian basuh muka dengan pembersih muka (sebaik2nya gunakan pembersih muka yg berasaskan air atau produk2 yang bebas daripada bahan kimia).

Tips # biarkan pembersih muka itu di muka sekurang-kurangnya 3minit hingga ke 5minit - urut muka arah keatas dan arah keluar dengan lembut sementara menunggu.

3. Bilas muka dengan air sejuk (supaya dapat menutup kembali pori kulit yang telah terbuka tadi)

4. Setelah kulit muka kering jangan lupa sapukan toner. TONER adalah wajib untuk merawat kulit bermasalah.

5. Kemudian sapu secara rata dengan 2drops sahaja JALINAN QASEH BEEAUTY SERUM ke leher dan kulit muka. (gunakan 2drops pada waktu pagi dan 2drops pada waktu malam)

# Kami akan dedahkan cara mudah untuk menghilangkan jerawat batu atau jerawat yang bernanah dalam masa 3hari secara PERCUMA. 

perghh!! jerawat wo0o0o0

Jerawat di wajah adalah antara mimpi ngeri bagi setiap wanita dan juga lelaki. Bagi wanita, ianya sedikit sebanyak mencacatkan penampilan diri untuk kelihatan cantik bergaya serta membuatkan mereka hilang keyakinan dan malu berdepan dengan orang ramai.

Manakala bagi golongan lelaki, jerawat menyebabkan mereka dikutuk dan digelar dengan pelbagai gelaran seperti bepop (Salah satu watak dalam majalah Lawak Kampus)

Apa yang menyebabkan munculnya jerawat?

Pemakanan

Kemunculan jerawat ini seringkali dikaitkan dengan permakanan kacang dan sebagainya tetapi harus diingat, tiada bukti saintifik yang mengatakan makanan ini menyumbang kepada pembentukan jerawat.

Oleh itu, kita digalakkan untuk memperbanyakkan pemgambilan pemakanan berasaskan sayur-sayuran dan buah-buahan dalam diet harian kita.

Bukan sahaja dapat menghindari jerawat, bahkan dapat menyelamatkan diri kita dari diserang penyakit lain.

Penggunaan Produk Penjagaan Wajah Yang Tidak Sesuai.

Setiap individu memiliki jenis kulit yang berbeza. Ada yang memiliki kulit sensitif, ada yang memiliki kulit kering dan juga ada yang memiliki kulit berminyak.

Penggunaan produk penjagaan wajah untuk kulit berminyak pada kulit jenis kering akan menambahkan lagi kekeringan pada permukaan kulit dan menyumbangkan kepada masalah kulit seperti jerawat.

Pastikan kita tahu jenis kulit wajah kita sebelum membeli atau mencuba sesuatu produk penjagaan muka.

Kekerapan Mencuci Wajah

Jangan terkejut sekiranya kekerapan mencuci wajah dapat menyumbang kepada masalah kulit wajah seperti jerawat.

Ini adalah kerana semakin kerap kita mencuci wajah dalam seharian, semakin banyak kehilangan minyak semulajadi pada wajah kita. Minyak ini penting bagi menjaga kelembapan kulit muka kita.

Justeru itu, kita disarankan untuk mencuci wajah 2 kali sehari iaitu pagi dan malam. Gunakan tisu pembuang minyak sekiranya kulit wajah kita terlalu berminyak.

Memperkenalkan qaseh layer soap keluaran jalinan qaseh ... 

keberkesananya  memang tidak dapat disangkal lagi.  .

dah cuba gerenti nak cuba lagi. tak percaya?? cuba la dulu iman pn da try tau. kulit muka nampak smooth je. jangan kata kulit mkuka je siap dengan kulit badan sekali o0o0. . heeee ;) 

pobelem of hair

WALAUPUN berdepan dengan masalah keguguran rambut pada umur pertengahan remaja, Kamarul Arriffin, 32, tidak pernah memandang serius perkara itu. Sebaliknya, dia menganggap hal itu adalah sebahagian daripada proses menghadapi zaman remaja.

Namun, selepas menamatkan pengajian di peringkat ijazah sekitar tujuh tahun, masalah yang dialaminya semakin serius. Kamarul sudah hilang keyakinan untuk keluar bersama rakan-rakan dan berasa rendah diri khususnya di tempat kerja.

“Kerjaya saya banyak berhubung dengan orang ramai dan apabila berdepan dengan mereka, saya rasa kurang selesa. Semuanya gara-gara imej saya ini,” rungut pegawai kerajaan tersebut.

Bagi mengatasi masalah yang dihadapinya, Kamarul mengunjungi sebuah pusat penjagaan rambut di Kuala Lumpur. Selepas enam tahun menjalani rawatan, dia tidak bimbang lagi tentang masalah keguguran rambut yang hampir ‘melicinkan’ kepalanya. Malah, dia lebih berkeyakinan tinggi.

“Saya mencuba pelbagai cara, moden dan tradisional, tetapi semuanya tidak mendatangkan hasil sehinggalah saya berkunjung ke gerai yang menjalankan promosi penjagaan rambut di salah sebuah pusat rawatan rambut di Berjaya Times Square (BTS) enam tahun lalu. Bermula dari detik itu, saya mendapatkan rawatan sekerap yang boleh hinggalah saya mendapat hasilnya hingga ke tahap ini. Kini saya hanya perlu datang dua kali sebulan dan rambut saya semakin lebat, sihat dan tidak gugur seperti dulu,” kata Kamarul.

Sungguhpun berjaya mengembalikan imej baharunya, Kamarul akui banyak wang yang terpaksa dibelanjanya.

“Saya habis kira-kira RM20,000 pada tahun pertama rawatan yang meliputi proses rundingan, rawatan dan produk. Selepas tiga hingga empat tahun kos rawatan meningkat sehingga RM45,000 hingga RM50,000, tetapi saya berpuas hati dengan hasilnya,” katanya.

Perkembangan yang baik

Walaupun jumlah yang dibelanja agak besar dan mahal, Kamarul berkata, kepercayaan terhadap pusat penjagaan rambut dan keperluan untuk menjaga serta membetulkan dirinya, dia tidak kisah. Malah, setiap kali selepas rawatan, dia memperoleh perkembangan yang baik.

Apakah punca Kamarul berdepan dengan masalah keguguran rambut? “Ia mungkin kerana faktor genetik dari sebelah bapa. Gaya hidup termasuk diet, merokok dan sebagainya juga menyumbang masalah ini.”

Tambah anak daripada dua beradik itu, abangnya juga turut menghadapi masalah yang sama, namun tidak menjalani sebarang rawatan.

Berbeza dengan Kamarul, lelaki yang hanya mahu dikenali Alvin Raj, 31, pula enggan menghabiskan wang yang banyak semata-mata untuk menyelesaikan masalah rambut yang dihadapinya.

“Pada peringkat awal, saya akui agak risau dengan masalah kebotakan lebih-lebih lagi apabila teman wanita saya selalu menyuarakan ketidakpuasan hatinya.

“Saya pernah pergi ke sebuah pusat rawatan rambut dan membelanjakan kira-kira RM17,000. Namun, hasilnya agak mengecewakan meskipun terpaksa berbelanja banyak dan saya berpendapat ia tidak berbaloi,” katanya.

MEREKA yang mempunyai masalah keguguran rambut seharusnya merujuk kepada doktor. - Gambar hiasan

Luah Alvin, tiada apa yang boleh dilakukan untuk mengatasi masalah keguguran rambut kecuali terikat seumur hidup membelanjakan wang yang banyak di pusat-pusat rawatan. “Saya tidak sanggup lagi,” katanya dalam nada kecewa.

Alvin menghadapi masalah keguguran sejak remaja apabila dia mencecah umur 18 tahun. Masalah keguguran rambutnya menjadi lebih serius selepas umurnya 25 tahun. Masalah keguguran yang dialaminya ialah dia mengalami masalah kebotakan paten M iaitu botak di dua sudut kanan dan kiri bahagian depan kepala.

Alvin yang juga seorang jurutera memberitahu, bapanya tidak menghadapi masalah tersebut. Pada masa yang sama dia juga bukan seorang perokok.

“Tetapi saya diberitahu berhadapan masalah itu kerana faktor hormon dan genetik,” katanya.

Sementara itu, pakar nutrisi di sebuah pusat rawatan rambut di BTS, Fanny Ling menyifatkan masalah keguguran rambut dan kebotakan sebagai satu masalah gaya hidup yang membabitkan imej. Sehubungan itu, masalah tersebut wajar dirawat selain individu terbabit mengamalkan gaya hidup sihat.

Keguguran rambut yang serius melibatkan tiga kondisi iaitu keguguran rambut tanpa pertumbuhan walaupun membabitkan sekitar 30 helaian rambut, keguguran tanpa banyak pertumbuhan rambut baharu dan keguguran yang membabitkan pertumbuhan yang sangat perlahan.

“Ia petanda anda sedang menghadapi masalah keguguran yang perlu dirawat. Dari segi kesihatan, rambut amat penting untuk menjaga kulit kepala daripada kekotoran dan cuaca panas,” katanya.

Fanny juga memberitahu, rata-rata individu yang mendapatkan rawatan kerana mahu menjaga imej, berkeyakinan, mewujudkan persepsi diri yang positif dan berketerampilan pada khalayak.

Penjagaan kulit kepala

KAMARUL memastikan kulit kepalanya diperiksa setiap kali sesi rawatan.

Apakah punca masalah keguguran? Fanny menjelaskan, gaya hidup seperti merokok, corak pemakanan, penjagaan kebersihan diri dan rawatan kimia pada rambut seperti mewarna, melurus dan mengerinting antara faktor penyumbang masalah ini.

Selain pelbagai jenis rawatan dan produk yang disarankan untuk masalah keguguran, Fanny juga berkongsi beberapa tip penjagaan kulit kepala.

Antaranya ialah mencuci rambut setiap hari. “Kulit kepala seperti kulit yang lain perlu dibersihkan setiap hari. Pastikan rambut dikeringkan terlebih dahulu khususnya bagi wanita yang memakai tudung,” katanya.

Pemilihan syampu kata Fanny perlu berdasarkan masalah kulit kepala bukannya rambut kerana kulit kepala yang sihat mampu menumbuhkan rambut yang sihat.

“Misalnya masalah kelemumur, ia berlaku kerana rambut dan kulit kepala kering, maka anda perlu mencari syampu untuk rambut kering. Begitulah sebaliknya jika kulit kepala berminyak,” katanya.

Kosmo! juga menemui seorang ibu yang baru setahun setengah melahirkan anak, Nurul Sapinass Hassan, 30. Selepas empat bulan melahirkan anak pertama, Nurul mengakui agak tertekan melihat dirinya yang berhadapan dengan masalah keguguran rambut.

“Saya tidak pernah menghadapi masalah itu. Apabila dimaklumkan, saya tidak percaya tetapi apabila berdepan dengan masalah ini, saya saya rasa tertekan. Apatah lagi sebagai seorang penata gaya, saya perlu memastikan diri mempunyai penampilan yang baik,” kata Eksekutif Penata Gaya Krew Kabin Firefly itu.

Nurul mencuba pelbagai kaedah termasuk menggunakan herba, rempah-ratus dan sebagainya untuk merawat masalah rambut yang dihadapinya.

Kini dengan sesi rawatan yang konsisten, Nurul lebih selesa menggayakan rambutnya tanpa perlu melihat lantai untuk mengira rambut yang gugur. Katanya, perubahan itu turut menggalak suami Nurul untuk turut sama mendapatkan rawatan di pusat rawatan rambut tersebut.

“Saya gunakan syampu, perapi dan tonik yang disarankan,” katanya yang membelanjakan kira-kira RM8,000 untuk rawatan keguguran selepas kelahiran.

haaa....selain dari tu iman nak bagi tahu korang2 suma antara produk yang murah dan berkesan...jeng..jeng..jengg.... 

jerawat !!!

Apakah Penyebab Utama Masalah Jerawat? (Menarik!)

Jerawat adalah masalah anak muda tetapi ia juga melibatkan orang dewasa. Jerawat terjadi bila kelenjar minyak mengeluarkan terlalu banyak minyak dan sebum di kulit terutamanya di muka , dada dan belakang iaitu kawasan yang mempunyai banyak bulu roma. Tahukah anda dengan jerawat anda dapat mengetahui tahap kesihatan badan anda. Dibawah WanitaSihat senaraikan bahagian tubuh badan yang ditumbuhi jerawat dan kemungkinan pemasalahan kesihatan yang anda sedang alami sekarang.

DAHI

Jerawat di dahi disebabkan haba badan melampau, peredaran darah tidak baik. Minda dan badan anda mungkin terlampau letih. Amalkan tidur awal dan bangun awal. Dapatkan tidur yang mencukupi dan minum air banyak.

HIDUNG

Jerawat di batang hidung bermaksud tulang belakang anda mungkin bermasalah. Jika di hujung hidung mungkin kerana haba perut melampau dan sisitem penghadaman tidak normal. Di salah satu hujung hidung pula boleh dikaitkan dengan masalah ovari atau sistem reproduksi.

DAGU

Fungsi buah pinggang terjejas atau sistem endokrin (rembesan dalaman) lemah. Kaum wanita mudah mendapat jerawat di sekitar dagu mungkin berpunca daripada haid yang tidak teratur dan sistem peranakan yang bermasalah.

PIPI KIRI

Fungsi hati mungkin kurang lancar termasuk dilanda masalah rembesan, menyahtoksin dan penghasilan darah.

PIPI KANAN

Fungsi paru-paru mungkin tidak normal.

PADA BADAN (BELAKANG & DEPAN)

Sistem perkumuhan yang bermasalah, sembelit. Amalkan pemakanan yang sihat dan ikuti piramid pemakanan bagi mempastikan toksin tersingkir dengan lebih baik.

Info diatas sekadar untuk pengetahuan dan sebagai petanda kesihatan anda sahaja, namun anda harus berhati-hati dan mengamalkan gaya hidup yang sihat dan penjagaan kesihatan yang baik supaya hidup anda sihat dan sejahtera.

ini pula set untuk sesiapa  yang ade masalah jerawat di muka... =)

 Bagi mereka yang tumbuh jerawat tumbuh di bahagian belakang, pakailah pakaian yang longgar, ringan dan dapat menyerap peluh. InsyaAllah.

haa ni plak....spa salt untuk masalah jerawat
] yang ade kat badan korang. .
heee. . untuk badan yang ade panau pun boleh =)